馃敟 Aprende el windmill sin manos en 10 segundos Si ya tienes una base de backspin y control sobre la transici贸n a cabeza, est谩s mucho m谩s cerca del windmill sin manos de lo que parece. 馃挩 馃憞 Prueba esta progresi贸n: 1锔忊儯 Backspin 馃憠 Construye una entrada c贸moda y con direcci贸n. 2锔忊儯 A帽ade un peque帽o muelle 馃憠 Empieza a generar la elevaci贸n necesaria para la transici贸n. 3锔忊儯 Acerca la oreja al hombro y sube a cabeza con los pies 馃憠 Este detalle te ayudar谩 a entender el recorrido correcto del cuerpo.
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馃敟 Aprende el windmill sin manos en 10 segundos Si ya tienes una base de backspin y control sobre la transición a cabeza, estás mucho más cerca del windmill sin manos de lo que parece. 馃挩 馃憞 Prueba esta progresión: 1锔忊儯 Backspin 馃憠 Construye una entrada cómoda y con dirección. 2锔忊儯 Añade un pequeño muelle 馃憠 Empieza a generar la elevación necesaria para la transición. 3锔忊儯 Acerca la oreja al hombro y sube a cabeza con los pies 馃憠 Este detalle te ayudará a entender el recorrido correcto del cuerpo.
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