✨3ท่า✨แก้ขาตึงง่ายๆ แชร์ไว้ฝึกทุกวันนะคะ❤ #โยคะกับครูนา #โยคเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #ขาตึง | โยคะกับครูนา
2:21
✨3ท่า✨แก้ขาตึงง่ายๆ แชร์ไว้ฝึกทุกวันนะคะ❤ #โยคะกับครูนา #โยคเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #ขาตึง | โยคะกับครูนา
50,7K weergaven12 feb 2024
Facebookโยคะกับครูนา
💢10 ท่าโยคะ ท่านั่งพื้นฐาน สำหรับมือใหม่💢 . . #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด | โยคะกับครูนา
1:29
💢10 ท่าโยคะ ท่านั่งพื้นฐาน สำหรับมือใหม่💢 . . #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด | โยคะกับครูนา
20,9K weergaven19 jun 2024
Facebookโยคะกับครูนา
สอนฉีกขา สำหรับคนตัวแข็ง ปลอดภัย ได้ผล ระดับBeginner |โยคะกับครูนา วิธีฝึกอย่างละเอียดครูนาแปะลิงค์ไว้ให้ ในคอมเมนต์นะคะ #โยคะกับครูนา #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะผู้เริ่มต้น #ฉีกขา #สอนฉีกขา #hanumanasana | โยคะกับครูนา
1:23
สอนฉีกขา สำหรับคนตัวแข็ง ปลอดภัย ได้ผล ระดับBeginner |โยคะกับครูนา วิธีฝึกอย่างละเอียดครูนาแปะลิงค์ไว้ให้ ในคอมเมนต์นะคะ #โยคะกับครูนา #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะผู้เริ่มต้น #ฉีกขา #สอนฉีกขา #hanumanasana | โยคะกับครูนา
4,4K weergaven23 mrt 2022
Facebookโยคะกับครูนา
5 ท่าโยคะ.. ลดความเครียด คลายความวิตกกังวล #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #คลายเครียด #คลายวิตกกังวล | โยคะกับครูนา
1:54
5 ท่าโยคะ.. ลดความเครียด คลายความวิตกกังวล #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #คลายเครียด #คลายวิตกกังวล | โยคะกับครูนา
35,3K weergaven15 mrt 2024
Facebookโยคะกับครูนา
ไม่ตามใจใครตามใจตัวเอง​ #โยคะกับครูกาญ #โยคะออนไลน์ทั่วโลก #โยคะที่ไหนก็ได้ #ออนไลน์ | ตรีกรกาญ โยคะ
1:27
ไม่ตามใจใครตามใจตัวเอง​ #โยคะกับครูกาญ #โยคะออนไลน์ทั่วโลก #โยคะที่ไหนก็ได้ #ออนไลน์ | ตรีกรกาญ โยคะ
1,3K weergaven28 jun 2025
Facebookตรีกรกาญ โยคะ
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
0:53
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
110 weergaven1 maand geleden
TikTokkrukawng_natemantrayoga
แตะ👇เพื่อดูคลิปเต็ม | 5 ท่า วัย50 ควรทำทุกวัน | โยคะกับครูนา
1:31
แตะ👇เพื่อดูคลิปเต็ม | 5 ท่า วัย50 ควรทำทุกวัน | โยคะกับครูนา
50,9K weergaven9 mei 2025
Facebookโยคะกับครูนา
0:26
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
97 weergaven5 maanden geleden
TikTokkrukawng_natemantrayoga
0:20
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
126 weergaven5 maanden geleden
TikTokkrukawng_natemantrayoga
0:12
#โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัด #โยคะพื้นฐาน | โยคะกับครูนา
4,8K weergaven25 jul 2023
Facebookโยคะกับครูนา
1:00
1 นาทีแก้เมื่อยคนนั่งนาน . . #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #ครูนาโยคะบำบัด | โยคะกับครูนา
1,1K weergaven9 apr 2025
Facebookโยคะกับครูนา
0:17
มาฝึกโยคะกับครูกวางกันค่ะ🦌🌿 #เนตรมันตราโยคะสตูดิโอ #โยคะบำบัด #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อความแข็งแรง
106 weergaven5 maanden geleden
TikTokkrukawng_natemantrayoga
5:26
โยคะพื้นฐาน 5 นาที ดีต่อร่างกาย หายปวดเมื่อย แตะเข้าไปดูแบบเต็มจอ.. | โยคะกับครูนา
614 weergaven10 apr 2025
Facebookโยคะกับครูนา
0:51
ใช้ชีวิตแบบครูโยคะ เอ๊ะ แตกต่างจากปกติอย่างไร ❓ ทำไมครูที่ Yoga & Me ไม่เป็นออฟฟิศซินโดรม มาหาคำตอบกันค่ะ พิเศษ เดือนตุลาคม 2568 นี้ ลูกค้าใหม่ รับสิทธิ์ทดลองโยคะฟรี 1 คลาส 🔻สอบถามข้อมูล🔻 Messenger : m.me/YogaandMe 📍เดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ 098-5629264 📍เดอะวอล์ค ราชพฤกษ์ 095-1124468 📍อารีย์ 096-7078118 ข้อมูลเพิ่มเติม : https://www.yogaandme.net/ #yoga #โยคะ #yogaandme #pilates #yogaandmebkk | Yoga and Me
4,5K weergaven9 maanden geleden
FacebookYoga and Me
1:37
Easy exercises to relieve tension and pain in the shoulder blades and upper back.
4,1K weergaven10 maanden geleden
YouTubeYoga with KruNa
0:59
มาเพิ่มสกิลให้ตัวเองกัน กับคอร์สครูโยคะ ที่สามารถเรียนที่ไหนก็ได้ในเวลาที่สะดวก แล้วมาเรียนจัดท่ากับครูตัวจริงที่สตูดิโอด้วยก็ได้!! กับ 🔥 Ashtanga YogaXHandbalance 100H TTC คอร์ส Hybrid และ Online ที่รวมทั้ง การฝึก – การสอน – Adjustment – Anatomy พร้อมใบรับรอง YACEP จาก Yoga Alliance 📚 เนื้อหาอัดแน่น ครอบคลุมทุกมิติของการฝึก: ✅ Practice – ฝึกตามระบบ Ashtanga Yoga และ YogaXHandbalance อย่างเป็นขั้นเป็นตอน ✅ Teaching Skills – พัฒนาทักษะการสอนอย่างมั่นใจ ✅ Adjustment Techniques – เรียนรู้การปรับท
7,6K weergaven6 maanden geleden
FacebookBeauyogarabbit & Dollar
1:31
คอเคล็ดอาจเป็นเพราะหลังแข็ง แตะ👇เข้าไปดูคลิปเต็ม | โยคะกับครูนา
546 weergaven11 maanden geleden
Facebookโยคะกับครูนา
0:32
โยคะหัวเราะ กับ การพูด
754 weergaven3 weken geleden
YouTubeHealthy Living By BUD
0:35
โยคะพื้นฐาน 5 นาที ดีต่อร่างกาย หายปวดเมื่อย แตะเข้าไปดูแบบเต็มจอ.. ส่วนที่ 11 | โยคะกับครูนา
548 weergaven10 apr 2025
Facebookโยคะกับครูนา
2:19
5 ท่าโยคะง่ายๆ สไตล์คนขี้เกียจ #โยคะออนไลน์ #สุขภาพดีทั้งกายและใจ #คนรักสุขภาพ #โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #สุขภาพดีสร้างได้ | Naya Yoga โยคะเยียวยากายใจ
12,8K weergaven9 maanden geleden
FacebookNaya Yoga โยคะเยียวยากายใจ
0:58
พื้นฐานน้อยก็ได้ ก็ฝึกโยคะได้ไม่ยาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเตรียมตัวเพื่อที่จะเรียนคอร์สครูโยคะบำบัด เริ่มต้นเข้าใจสไตล์ในการฝึกเราจะได้รู้ว่าตัวเองเหมาะกับการสอนสไตล์นี้ไหม ก่อนที่จะเรียนคอร์สใหญ่ ✅ ฝึกบำบัดตัวเองก่อนเพื่อให้เกิดการตื่นรู้ ✅ ฝึกฟัง ฝึกฟังและทำความเข้าใจในการทำทำตาม ✅ ฝึกตามวิดีโอ 32 วิดีโอได้ไม่จำกัดจำนวนครั้งและตลอดเวลาทบทวนเวลาใดก็ได้ ✅ ฝึกซึมซับเทคนิคการสอนก่อนที่จะเรียนคอร์สใหญ่เพื่อเป็นการปรับพื้นฐาน ✅ เทคนิคการ ใช้คำง่ายง่ายเพื่อสื่อสาร ✅ จินตนาการว่าตัวเองเป็นนักเรียนฝึก
960 weergaven9 maanden geleden
FacebookSukanya yoga โยคะเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน
1:31
แตะ👇เพื่อดูคลิปเต็ม | โยคะกับครูนา
859 weergaven28 okt 2024
Facebookโยคะกับครูนา
1:47
ถ้ารู้สึกดี​ ก็ไปต่อ​สนุก​ และมีความสุข​แบบมีสติ​ อะไรควรไม่ควร​ #โยคะกับครูกาญ​ #โยคะออนไลน์ #โพรเวทออนไลน์ | ตรีกรกาญ โยคะ
109,8K weergaven16 jun 2025
Facebookตรีกรกาญ โยคะ
9:19
💢สอนไหว้พระอาทิตย์ แบบละเอียดที่สุด💢 . . #sunsalutationA #โยคะท่าไหว้พระอาทิตย์ #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะเบื้องต้น #โยคะมือใหม่ | โยคะกับครูนา
21,2K weergaven19 mei 2024
Facebookโยคะกับครูนา
0:14
ความสุขกับการทำโยคะในประเทศไทย
1,3mln. weergaven6 maanden geleden
TikTokpreeya.porn
0:17
เกมไพ่โยคะสุดฮา สนุกกับเพื่อน
946K weergaven10 maanden geleden
TikToksoyuistore
3:01
💢5 ท่าโยคะง่ายๆ ที่คนวัย 50 ควรทำทุกวัน เพื่อสุขภาพที่ดี💢 ลดอาการปวดเมื่อย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย คลิปนี้ออกแบบให้เหมาะสำหรับผู้สูงวัย หรือผู้ที่เริ่มต้นฝึกโยคะ เน้นการทำบนพื้นหรือที่นอนในท่านอนสบายๆ ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดสะโพก และเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง 1️⃣นอนกอดเข่า (Knees Hug): ช่วยผ่อนคลายหลังล่างและสะโพก 2️⃣นอนชันเข่าบิดตัว (Supine Spinal Twist):คลายความตึงของกระดูกสันหลัง 3️⃣นอนปัดน้ำฝน (Supine Windshield Wiper): เพิ่มการเคลื่อนไหวของสะโพก 4️⃣นอนยืดหลังขา (Supine Hamst
369,1K weergaven4 jan 2025
TikTokkruna.yoga
0:35
เกมโยคะสุดฮา เล่นกับเพื่อนเพื่อความสนุก
140,7K weergaven10 maanden geleden
TikToksoyuistore
1:14
หนีความวุ่นวายการใช้ชีวิตเเบบวันหนักๆมาผ่อนคลายกับการเล่นโยคะกับความสดชื่นจากลูกอมริโคล่ากันค่ะ 🤍✨💚 #RicolaBreatheinNature #สูดสิ่งดีดีกับริโคล่า #AbsoluteBoutiqueFitness
259,9K weergaven17 okt 2024
TikTokpcn.pang
1:07
โยคะเพื่อสุขภาพกับครูเล็ก: ท่าง่ายๆ สไตล์สบาย
130,8K weergaven15 jan 2025
TikToklekyoga4everyone
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding