De bedste og værste bryst øvelser (tier list ranking)
1:29
De bedste og værste bryst øvelser (tier list ranking)
1,9K weergaven6 maanden geleden
YouTubeRene Macapili
Trening for Brystmuskler med Sofian Azdad
2:22
Trening for Brystmuskler med Sofian Azdad
11,1K weergaven1 jun 2025
TikTokkristofferbjorndal
Her er der 3 øvelser til dit bryst, udelukkende med håndvægte🚀
1:21
Her er der 3 øvelser til dit bryst, udelukkende med håndvægte🚀
1,9K weergaven24 feb 2025
YouTubeSøren Mørch
Topp 3 beste øvelser for brysttrening
3:16
Topp 3 beste øvelser for brysttrening
23,7K weergaven16 jun 2024
TikTokkristofferbjorndal
Komplet bryst, skulder og triceps træning
0:19
Komplet bryst, skulder og triceps træning
872 weergaven1 maand geleden
YouTubeRene Macapili
Gratis guide til bryst træning! 🔥
0:30
Gratis guide til bryst træning! 🔥
871 weergaven31 mei 2025
YouTubeDove Fitness
Øvre Bryst Træning: Den Ultimative Freedom Trainer Guide #shorts
0:47
Øvre Bryst Træning: Den Ultimative Freedom Trainer Guide #shorts
523 weergaven1 maand geleden
YouTubeSTYRKEH X GYMOPTIMIZER
1:24
6 bedste overkrops øvelser
2,5K weergaven4 maanden geleden
YouTubeRene Macapili
2:03
Guide til brystgymnastik: en hjælp til din amning
130 weergaven8 jul 2025
YouTubeDin Lokale Jordemoder_Nadja Kofoed Christensen
1:01
Her har jeg samlet en del af mine favorit øvelser til styrketræningen på mit Teamgym hold. Styrke skal leges ind når vi træner børn. Styrketræning kan sagtens gøres til en social ting på alle slags hold. #warmupexercise #training #gymnastics #strenghttraining #styrkeøvelser | SpringNørden
360 weergaven6 maanden geleden
FacebookSpringNørden
1:22
Isometrisk Træning for Overkroppen: Effektive Øvelser
28,1K weergaven11 maanden geleden
TikTokkoedhovederne
0:36
Tips til hvordan trene bryst 💥
14,3K weergaven25 jul 2022
TikToknr1fitnessfyllingsdalen
0:27
3 øvelser til stærke og smidige skuldre! #styrketræning
636 weergaven11 maanden geleden
YouTubeSmertefribevægelse
0:52
Boost Din Bænkpres: Power-øvelser og Tips til Styrke! #shorts
67 weergaven1 maand geleden
YouTubeSTYRKEH X GYMOPTIMIZER
0:56
Bygge muskler💪 Hvilken trenings-split liker du best? Selv foretrekker jeg en 5-split(bryst, rygg, skuldre, bein, biceps triceps) der jeg trener gjennom hver muskelgruppe 1 gang pr uke. Nå har jeg i litt over 2 mnd trent et push - pull - legs opplegg der hver muskelgruppe har blitt trent 2 ggr i uka. Selv med litt flere kalorier enn før så er vekta og formen den samme som for 2 mnd siden. NB! Det skal sies at jeg har så mye skader så jeg ikke får til å gjøre de fleste øvelser 100%, og jeg får he
1,5K weergaven5 maanden geleden
TikTokfemininfysikk
0:10
𝐔𝐤𝐚𝐬 ø𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞: 𝐁𝐫𝐲𝐬𝐭𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐢 𝐦𝐚𝐬𝐤𝐢𝐧 🔥 En super øvelse for å bygge styrke og muskelmasse i bryst, skuldre og triceps 💪 ✅ 𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐭𝐢𝐥 𝐠𝐨𝐝 𝐭𝐞𝐤𝐧𝐢𝐤𝐤: • Still inn setet slik at håndtakene er i høyde med midten av brystet • Hold skuldrene nede og brystet opp • Press håndtakene rolig fremover til armene er nesten strake • Senk tilbake med kontroll – kjenn strekket i brystet 🚫 𝐔𝐧𝐧𝐠𝐚̊: • Å slippe vekten raskt tilbake • Å la albuene gå for langt bak (kan stresse
501 weergaven8 maanden geleden
FacebookInvictus Treningssenter
0:23
3 øvelser til en stærk og robust hofte 💪 #styrketræning
586 weergaven16 jun 2025
YouTubeSmertefribevægelse
1:18
🎥 Stor bold-øvelser – Træn styrke, stabilitet og balance! 🏋️‍♀️💪 Vil du styrke din krop og forbedre din balance? Prøv disse fem effektive øvelser med en stor bold! Øvelserne: 1️⃣ Knæbøjning/stabilitet: Stå med bolden som støtte mod væggen, find din neutralstilling og lav knæbøjninger. God for styrke og stabilitet! 2️⃣ Siddende knæ- og armløft: Sid på bolden med ret ryg, løft modsatte arm og ben, og træn din balance og kropskontrol. 3️⃣ Diagonalløft på bold: Lig på maven på bolden og løft mods
1,1K weergaven18 nov 2024
FacebookFrederiksværk Fysioterapi
0:17
Sådan rammer du forskellige dele af bryst i grader
168 weergaven1 maand geleden
YouTubeRene Macapili
0:24
3 øvelser til at booste din nakke styrke 💪 #styrketræning
367 weergaven30 jun 2025
YouTubeSmertefribevægelse
0:30
3 øvelser til robuste knæ! #styrketræning
874 weergaven22 mei 2025
YouTubeSmertefribevægelse
2:37
6 øvelser til stærke og smertefrie knæ
111 weergaven7 maanden geleden
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
0:32
3 øvelser til stærke og robuste knæ💪 #styrketræning
1,3K weergaven1 jun 2025
YouTubeSmertefribevægelse
1:58
Effektiv glute-workout for synlige resultater
255,9K weergaven6 maanden geleden
TikTokcecilienymannlarsen
4:06
Jeff Seid Brystøkt: Effektive Øvelser for Musklene
86,2K weergaven26 jun 2025
TikTokbennibravo
0:20
3 øvelser til en stærk core 💪🔥
33,9K weergaven9 okt 2023
YouTubeSPORT24DK
0:57
Effektive brysttreninger: 2 øvelser for styrke
34,3K weergaven12 mei 2025
TikTokmadargodkjent
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding