Fussball Vorbereitung | Trainingsplan erstellen | Belastungssteuerung in Woche 1
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Fussball Vorbereitung | Trainingsplan erstellen | Belastungssteuerung in Woche 1
Dieses Video ist der erste Teil einer 6-teiligen Videoserie, bei der du lernst, wie du einen Trainingsplan für die Vorbereitung im Fußball (oder auch Vorbereitungsplan) erstellen kannst. Im ersten Teil der Serie lernst du, wie du Woche 1 deiner 6-wöchigen Vorbereitung im Fußball gestaltest und wie du die Belastungssterung in Woche 1 der ...
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