Dippipunnerrus: Tehosta treeniäsi kuntosalilla
0:22
Dippipunnerrus: Tehosta treeniäsi kuntosalilla
107,9K weergaven24 nov 2020
TikTokrikupajari87
Nopea ja tehokas HIIT-treeni – 4 liikettä koko keholle 💥
0:19
Nopea ja tehokas HIIT-treeni – 4 liikettä koko keholle 💥
1,4K weergaven9 maanden geleden
YouTubeBalanssi
4 liikkeen toiminnallinen koko kehon treeni 🔥💪
0:15
4 liikkeen toiminnallinen koko kehon treeni 🔥💪
1,2K weergaven5 maanden geleden
YouTubeBalanssi
Dippi slingshotilla 150 kg (229,7 kg yhteispainolla)
0:29
Dippi slingshotilla 150 kg (229,7 kg yhteispainolla)
1,1K weergaven1 maand geleden
YouTubeMarkus Alapoti
Punnerrathan joka suuntaan
0:42
Punnerrathan joka suuntaan
1,4K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMaikki Marjaniemi
Dippi
0:32
Dippi
223 weergaven1 apr 2020
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia
Väitän, että ISO tekijä, joka estää monia liikkumasta tai treenaamasta TAI himoliikkujilla aiheuttaa ylilyöntejä on liian korkeat odotukset ja epärealistiset ajatukset mitä treenin tulisi tai pitäisi olla. Kun oletus on, että treenin pitää kestää X aikaa, lenkin olla X km pitkä ja että treenin täytyy pitää sisällään vaikka ja mitä, niin ei ihme, että jää tekemättä. 🙃 tai himotreenaajilla: ei ihme, että uuvuttaa ja piiputtaa. Vielä tähän päälle se, että treenin pitäis tuntua tosi rankalta ja teh
0:08
Väitän, että ISO tekijä, joka estää monia liikkumasta tai treenaamasta TAI himoliikkujilla aiheuttaa ylilyöntejä on liian korkeat odotukset ja epärealistiset ajatukset mitä treenin tulisi tai pitäisi olla. Kun oletus on, että treenin pitää kestää X aikaa, lenkin olla X km pitkä ja että treenin täytyy pitää sisällään vaikka ja mitä, niin ei ihme, että jää tekemättä. 🙃 tai himotreenaajilla: ei ihme, että uuvuttaa ja piiputtaa. Vielä tähän päälle se, että treenin pitäis tuntua tosi rankalta ja teh
41,3K weergaven17 jun 2025
FacebookPiia Pajunen
0:20
Näin saat dippiin potkua! 🔥👇 Tarvitset: 🔥 0,5 - 1 dl Herkkumaan Devil's Jalapenoviipaleita 🔥 Hyppysellinen limen kuorta 🔥 200 g Kermaviiliä 🔥 120 g Smetanaa 🔥 1 tl Hunajaa 🔥 Tuoretta korianteria 🔥 Suolaa ja pippuria Raasta limen kuori. Sekoita raaste, kermaviili, smetana, hunaja, korianteri ja mausteet kulhossa keskenään. Lisää kyytiin hienonnettuja Herkkumaan Devil's Jalapenoviipaleita 0,5-1 dl, oman sietokykysi mukaan. 🔥 Sekoita koko setti sekaisin ja laita dippi hetkeksi jääkaappiin
12,3K weergaven5 maanden geleden
FacebookHerkkumaa Oy
0:38
Tässä treenin loppuun kolmen liikkeen supersarja vatsalle!⁠ ⁠ 1. Pylly kattoon, jalat palloa rullaten⁠ ⁠ 2. Rutistus lankussa, jalat palloa rullaten⁠ ⁠ 3. Vatsarutistus ristiin maaten pallolla⁠ TAI haastavammin vastakkaista polvea nostaen!⁠ ⁠ Tee kutakin liikettä maksimimäärä teknisesti puhtaita toistoja. Lepäile liikkeiden välissä minuutti. 2–3 sarjaa riittää varmasti!⁠ ⁠ Meinaatko kokeilla? 😊⁠ ⁠ #vatsatreeni #jumppapallo #vatsatpallolla #coretreeni #voimaharjoittelu #kuntosali | Maikki Marjan
58,1K weergaven9 maanden geleden
FacebookMaikki Marjaniemi PT
0:10
Nopeet hiilarit ja sopiva määrä proteiinia vaikka treenin jälkeen🏋🏼‍♂️💪 #terveellinenruokavalio #painonpudotus #treeni #hyvinvointi #tiktoksuomi
5 maanden geleden
TikToktedicaliente
0:33
Mikan grillauskoulu osa 2! Perunamauste-dippi ja lihaisat napostelupalat
91 weergaven2 jun 2023
YouTubeSalliselta
0:29
Riku Pajari on TikTok
29 nov 2020
TikTokrikupajari87
0:21
Keho töihin, syke ylös ja fiilis kattoon! 🔥
192 weergaven5 maanden geleden
YouTubeBalanssi
1:53
Dippi Nails: The Perfect Combo for Stunning Manicure
30,1K weergaven6 maanden geleden
TikTokchristinabackmann
0:41
Viikonlopun herkkuhetkiin tästä resepti talteen! 🧅 Karamellisoitu-sipuli-dippi 🧅 2 isoa sipulia 1,5 dl kermaviiliä 1,5 dl tuorejuustoa 0,5 dl majoneesia 50g voita 1 rkl rypsiöljyä 1/2 tl suolaa valkosipulijauhetta mustapippuria ruohosipulia Pilko sipulit. Lisää lämpimälle pannulle öljy, voi ja sitten vielä sipulit. Anna karamellisoitua rauhassa, meillä karamellisoitumiseen meni noin 30 minuuttia. Pidä liesi keskiteholla. Mausta sipuli suolalla ja pippurilla. Jäähdytä sipulit hyvin sen jälkeen
7,5K weergaven21 feb 2025
TikTokmikkoandkimmo
1:10
Treenin jälkeinen lihaskipu: syyt ja selviytymisvinkit
252,2K weergaven26 feb 2025
TikTokfitbeny
0:11
Kuinka tehdä treeni kaverin kanssa tunnissa?
1,9K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFressi
0:27
Moni ajattelee, että treenin pitää olla mahdollisimman kova, jotta sillä olisi merkitystä. Usein kehitys syntyy kuitenkin ihan muusta. Säännöllisyydestä ja siitä, että treeni sopii arkeen. Kun liikkuminen on toistuvaa ja järkevästi kuormittavaa, keho ehtii sopeutua ja kehittyä. Kotona treenaaminen madaltaa kynnystä ja tekee säännöllisyydestä helpompaa. Siksi säännöllinen kotitreeni vie usein pidemmälle kuin satunnainen, liian raskas treeni. Lisää järkevää kotitreeniä arkeen 👉 treenaakotona.com
4,3K weergaven6 maanden geleden
Facebooktreenaakotona.com
0:25
Onko pakko käydä salilla? Jos haluat olla hyvä kokki, onko pakko käyttää uunia? No ei, mutta pizzan paistaminen on huomattavasti vaikeampaa ilman sitä. Sama homma treenin kanssa. Et tarvitse salia voidaksesi hyvin, mutta se tekee asioista pirun paljon helpompia. Jos tavoitteena on vahvempi kroppa, hyvinvoiva mieli ja energinen arki, tärkeintä ei ole paikka, vaan tekeminen. Saliharjoittelu on yksi tapa, mutta ei ainoa. Kehittyminen tapahtuu silloin, kun kroppa saa riittävästi vastusta, säännöllis
47,1K weergaven27 feb 2025
FacebookAnni Vuohijoki
2:14
@legrechelsinki on yks meidän ehdottomasti lempparirafloista Suomessa ja saatiin kinuttua heiltä meidän lemppari dippireseptin lisäksi aivan t ä y d e l l i s t e n pitojen resepti!! Tässä tulee ekana spanakopita-dippi eli pinaatti-fetadipin ohje. Seuraavalla videolla luvassa pitojen salat. Tehkää!! P.S. Toi dippi sopii syötäväksi sellaisenaan dippinä tai sitten lisukkeena muun ruoan kylkeen. Mums! Spanakopita-dippi: (2 isoa kulhollista) 1 kg pinaattia huuhdeltuna, kuivattuna ja hienonnettuna 2
4,5K weergaven5 maanden geleden
TikTokimanjaleenasafkaa
1:29
Uusivuosi on dipsuttelun kulta-aikaa. Me testattiin parhaat kamppeet niihin hommiin Centrumin suuressa dippikoulussa. Tilanne pääsi ”vähän” eskaloitumaan ja voittaja yllättämään testaajan itsensäkin. 🍓 Kommentoikaa alle omat suosikkidipit, niin otetaan ens kerralla testiin! #turku #ksmcentrum #ranking #sipsit #dippi @Juustoportti @Taffelsuomi @Valio @Pirkka-tuotteet @Poppamies @Felix Felix Felix
757 weergaven6 maanden geleden
TikTokksmcentrum
0:57
7 kerroksen dippi - Herkullinen dippiresepti nachoille
63,6K weergaven13 aug 2024
TikTokimanjaleenasafkaa
0:31
Koko kehon treeni kuntosalille
1,9K weergaven6 maanden geleden
YouTubeFressi
0:26
Jungkook14years looking cute but 30years is very hot 🥵 #bts #btsarmy #btsuniverse #jungkook
501 weergaven1 maand geleden
YouTubeDippi Army World 07
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding