maastaveto kahvakuulalla
4:24
maastaveto kahvakuulalla
28,5K weergaven7 jan 2018
YouTubeSportyplanner
Tekniikka kuntoon: sumomaastaveto kahvakuulalla 🔥 Kahvakuulaa voi olla helpompi hallita kuin tankoa, joten kahvakuulalla tehtävä maastaveto sopii erinomaisesti myös aloitteleville treenaajille. Maastaveto kahvakuulalla muun muassa… ✅ vahvistaa pakaroita ja takareisiä. ✅ aktivoi ylävartalon lihaksia. ✅ parantaa keskivartalon voimaa. ✅ kehittää puristusvoimaa. Ota sumomaastaveto kahvakuulalla kokeiluun seuraavana jalkapäivänäsi, jos haluat saada maastavedot tuntumaan enemmän alavartalossa ja vähe
0:10
Tekniikka kuntoon: sumomaastaveto kahvakuulalla 🔥 Kahvakuulaa voi olla helpompi hallita kuin tankoa, joten kahvakuulalla tehtävä maastaveto sopii erinomaisesti myös aloitteleville treenaajille. Maastaveto kahvakuulalla muun muassa… ✅ vahvistaa pakaroita ja takareisiä. ✅ aktivoi ylävartalon lihaksia. ✅ parantaa keskivartalon voimaa. ✅ kehittää puristusvoimaa. Ota sumomaastaveto kahvakuulalla kokeiluun seuraavana jalkapäivänäsi, jos haluat saada maastavedot tuntumaan enemmän alavartalossa ja vähe
5,8K weergaven24 feb 2025
Facebookfressi.fi
Toiminnallinen liikevinkki kahvakuulalle!⁠ ⁠ 👉🏼 Yhden jalan maastaveto soutu kahvakuulalla⁠ ⁠ Ota kahvakuula toiseen käteen ja varaa painosi toisen puolen jalalle. Lähde kallistumaan suoralla selällä eteenpäin vieden vapaata jalkaa taaksepäin. Kallistu niin alas kuin pääset niin, että pysyt asennossa hallitusti. Kallistumisen jälkeen souda kuula ylös, laske takaisin hallitusti alas ja palaa lähtöasentoon. Pidä paino pääosin tukijalan kantapäällä ja polvi pehmeänä. | Maikki Marjaniemi PT
0:26
Toiminnallinen liikevinkki kahvakuulalle!⁠ ⁠ 👉🏼 Yhden jalan maastaveto soutu kahvakuulalla⁠ ⁠ Ota kahvakuula toiseen käteen ja varaa painosi toisen puolen jalalle. Lähde kallistumaan suoralla selällä eteenpäin vieden vapaata jalkaa taaksepäin. Kallistu niin alas kuin pääset niin, että pysyt asennossa hallitusti. Kallistumisen jälkeen souda kuula ylös, laske takaisin hallitusti alas ja palaa lähtöasentoon. Pidä paino pääosin tukijalan kantapäällä ja polvi pehmeänä. | Maikki Marjaniemi PT
11,5K weergaven11 jan 2021
FacebookMaikki Marjaniemi PT
Sumomaastaveto Kahvakuula
0:15
Sumomaastaveto Kahvakuula
6,6K weergaven28 dec 2017
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
Yhden jalan maastaveto, yhdellä kahvakuulalla
0:29
Yhden jalan maastaveto, yhdellä kahvakuulalla
41,2K weergaven17 okt 2016
YouTubeoptimovejkl
Helppo Kahvakuulatreeni 45 #MeilleKaikille
49:01
Helppo Kahvakuulatreeni 45 #MeilleKaikille
15,6K weergaven27 nov 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
Toiminnallinen liikevinkki kahvakuulalle!⁠ ⁠ 👉🏼 Yhden jalan maastaveto soutu kahvakuulalla⁠ ⁠ Ota kahvakuula toiseen käteen ja varaa painosi toisen puolen jalalle. Lähde kallistumaan suoralla selällä eteenpäin vieden vapaata jalkaa taaksepäin. Kallistu niin alas kuin pääset niin, että pysyt asennossa hallitusti. Kallistumisen jälkeen souda kuula ylös, laske takaisin hallitusti alas ja palaa lähtöasentoon. Pidä paino pääosin tukijalan kantapäällä ja polvi pehmeänä. | Maikki Marjaniemi PT
0:26
Toiminnallinen liikevinkki kahvakuulalle!⁠ ⁠ 👉🏼 Yhden jalan maastaveto soutu kahvakuulalla⁠ ⁠ Ota kahvakuula toiseen käteen ja varaa painosi toisen puolen jalalle. Lähde kallistumaan suoralla selällä eteenpäin vieden vapaata jalkaa taaksepäin. Kallistu niin alas kuin pääset niin, että pysyt asennossa hallitusti. Kallistumisen jälkeen souda kuula ylös, laske takaisin hallitusti alas ja palaa lähtöasentoon. Pidä paino pääosin tukijalan kantapäällä ja polvi pehmeänä. | Maikki Marjaniemi PT
17,7K weergaven2 okt 2023
FacebookMaikki Marjaniemi PT
34:02
Koko kehon kahvakuulatreeni (34 min)
63,1K weergaven13 aug 2020
YouTubeVuorelan Kunto
46:44
Kahvakuula 45 #3 #MeilleKaikille
19,8K weergaven23 apr 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
19:05
Kahvakuula 15 #2 #MeilleKaikille
9K weergaven21 mrt 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
0:12
Kahvakuulatreeni Koko Keholle – 4 Liikettä! 💪🔥
2K weergaven27 feb 2025
YouTubeBalanssi
26:07
Kahvakuula 30 #MeilleKaikille
25,5K weergaven21 jan 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
0:05
Kahvakuulatreeni – voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa 🔥
2,2K weergaven2 maanden geleden
YouTubeBalanssi
3:33
Rinnalleveto kahvakuulalla: tekniikkaopetus
1K weergaven25 mrt 2025
YouTubeReino Holopainen
39:28
Voimaa ja lihasta jalkoihin -kahvakuulatreeni (39 min)
3,3K weergaven13 sep 2020
YouTubeVuorelan Kunto
1:34
Treenaa käsivarsia kotona kahvakuulalla
32,8K weergaven3 sep 2019
YouTubeMaikki Marjaniemi
0:53
Kulmasoutu kahvakuulalla
573 weergaven10 maanden geleden
YouTubeFressi
0:18
Kulmasoutu yhdellä kädellä Kahvakuula
3,5K weergaven9 apr 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
0:17
Pystysoutu Kahvakuula
7,6K weergaven28 dec 2017
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
0:15
Yhden käden etuheilautus Kahvakuula
4,1K weergaven28 dec 2017
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
2:17
KAHVAKUULATREENI / Sopii aloittelijalle!
2,5K weergaven6 mei 2021
YouTubeFysioline Webshop
0:53
YHDEN JALAN MAASTAVETO, TUETTU
324 weergaven19 jan 2025
YouTubeSporttiia
1:02
Maastavedon tekniikka ✅
609 weergaven5 maanden geleden
YouTubeKuntokompassi
1:36
GOLF-SWINGI KAHVAKUULALLA: Näin teet golf-swingin kahvakuulalla oikein
1,5K weergaven24 okt 2021
YouTubeJouni Bergdahl
13:54
NOSTA MAASTAVETO ENNÄTYS, VOITA 50€
36,9K weergaven28 jul 2024
YouTubeJussi Vilkkilä
5:38
5 Minuutin kahvakuulatreeni rintalihaksille
7,3K weergaven19 mei 2020
YouTubeArskan Kanava
24:23
Kahvakuula - treenaa kotona
185,2K weergaven14 jan 2016
YouTubetreenaakotona.com
32:18
Kahvakuulajumppa (voit tehdä myös käsipainolla) 30 min
4,3K weergaven16 sep 2020
YouTubetaijanjumpat
0:53
Deadlift – between the legs – on a BOSU | Elitra
1,2K weergaven5 maanden geleden
YouTubeElitra
0:13
4 Tehokasta Kahvakuulaliikettä | Treenaa Koko Kroppa 💪
204 weergaven16 jan 2025
YouTubeBalanssi
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding