糙米饭不等于控糖，许多人以为只要把白米换成糙米血糖就能乖乖下降😮但结果往往并不是这样…到底差在哪里？👀想揭开真相就看到最后，别忘了分享给朋友们✨ #糙米 #白米 #血糖管理 #控糖 #fyp | Dr Julie 营养博士
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糙米饭不等于控糖，许多人以为只要把白米换成糙米血糖就能乖乖下降😮但结果往往并不是这样…到底差在哪里？👀想揭开真相就看到最后，别忘了分享给朋友们✨ #糙米 #白米 #血糖管理 #控糖 #fyp | Dr Julie 营养博士
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