Urolige tider stiller nye krav til hvordan vi tar vare på oss selv – og hverandre 🧡 Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap. #psykiskberedskap | Verdensdagen for psykisk helse

5 om dagen for psykisk helse❤️ I dag er verdensdagen for psykisk helse og årets kampanje handler om å styrke vår psykiske beredskap. Universitetslektor Kristian Green Krogshus forsker på folkehelse og livskvalitet, og forteller om fem grep som bidrar til mer hverdagsglede👏 | Universitetet i Oslo (UiO)

– Jeg kan ikke fatte det, og jeg kan ikke snakke om det, sier Mudathir. Han er en av våre pasienter som får psykisk helsehjelp i Metché flyktningleir i østlige Tsjad, hvor over 43.000 sudanere har søkt tilflukt fra krigen. – Pasientene snakker ofte om slektninger eller naboer som ble massakrert foran øynene deres, livløse kropper som var spredt utover bakken mens de flyktet og torturen de ble utsatt for, sier Jade Lage, leder for psykisk helsearbeid. Spesielt utsatt er unge mennesker under 20 år