Hur jag tänker kring fetter ⬇️ 🥥 Mättat fett är värmestabilt och en bra byggsten för kroppen. Du behöver inte vara rädd för det. ⚖️ Balans i omega-fetter är viktigt! För mycket omega-6 i förhållande till omega-3 kan skapa inflammation i kroppen. Båda är essentiella och vi måste få dessa genom kosten. Omega-9 är inte essentiell, men är kopplad till positiva hälsoeffekter. 🌿 Kvalitet är viktigast! Ekologiskt, kallpressat (extra virgin) och gärna svenskproducerat (om det existerar) gör skillnad f
0:17
Hur jag tänker kring fetter ⬇️ 🥥 Mättat fett är värmestabilt och en bra byggsten för kroppen. Du behöver inte vara rädd för det. ⚖️ Balans i omega-fetter är viktigt! För mycket omega-6 i förhållande till omega-3 kan skapa inflammation i kroppen. Båda är essentiella och vi måste få dessa genom kosten. Omega-9 är inte essentiell, men är kopplad till positiva hälsoeffekter. 🌿 Kvalitet är viktigast! Ekologiskt, kallpressat (extra virgin) och gärna svenskproducerat (om det existerar) gör skillnad f
TikTokbeccashealthplace1,4K weergaven10 maanden geleden
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding