Posadit se a vstát ze země bez pomoci rukou… jak na to? Trénuj: 👉Izometricke cviky - posílí šlachy a svaly nohou 👉Cviky na jedné noze - posílí stabilitu a kotníky 👉Pohyblivost kyčlí 👉Sed na zemi aspoň 10 minut denně v odpočinkových pozicích 😍 s těmito cviky nikdy nezestárneš…#zdraví #krása #antiaging #sport #wellness | Pavlína Bulguri
0:56
Posadit se a vstát ze země bez pomoci rukou… jak na to? Trénuj: 👉Izometricke cviky - posílí šlachy a svaly nohou 👉Cviky na jedné noze - posílí stabilitu a kotníky 👉Pohyblivost kyčlí 👉Sed na zemi aspoň 10 minut denně v odpočinkových pozicích 😍 s těmito cviky nikdy nezestárneš…#zdraví #krása #antiaging #sport #wellness | Pavlína Bulguri
403,1K weergaven10 maanden geleden
FacebookPavlína Bulguri
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding